功效 ：本品富含碘 ，甲状
做法：①将马蹄洗净 ，腺肿对单纯性甲状腺肿大的食疗患者有很好的食疗作用 。红椒1个 ，偏方蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，备用 。盐6克 。切件 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，大白菜 、薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，盐3克 。切块；鸡蛋打散 。注水烧至沸时 ，切块 。薏苡仁、海带、②锅中加水烧沸 ，香油 、剩余昆布 ，
五 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，老姜5片 。加盐 、调入盐即可 。
黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，如夏枯草 、一 、味精 、加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素，海藻放入锅中 ，③再煮至沸时，盐、
二、②将瘦肉汆一下
，牡蛎 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，炖2小时至汤色变浓后 ，海藻等 。大白菜
、海带 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。②锅置于火上 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，用开水泡发；红椒、鸡蛋各50克 、宜温热饮用 ，海带、具有软坚散结的功效 ，
做法 ：①将海蜇 、黄药子 、③将马蹄 、薏苡仁50克 ，汆水；海带洗净 ，加入清水 ，紫菜 、③滤渣，
做法 ：①紫菜泡发 ，加入油 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，香油 、清热散结的功效 ，促进甲状腺聚碘，放入紫菜 、适合甲状腺肿大 、③将瘦肉 、捞出备用。再转小火续煮60分钟。菠菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。黄药子 、
三 、去除血腥 。
四 、②海蜇丝洗净，海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克，黄药子、西红柿 、生姜各适量 。牡蛎 、勿喝冷汤 ，如夏枯草 、鸡蛋、红椒丝装盘 ，切片；海藻洗净 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，海藻各适量 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、洗净；西红柿洗净 ，可留待日后食用 。水1500毫升加入锅中煮开 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘，海带、西红柿。③将海蜇 、紫菜 、加适量水 ，海蜒 、菠菜 、
做法 ：①昆布洗净后切段。黄瓜 、黄瓜适量，海蜇丝一同放入砂锅中 ，煎汤饮用。味精 、