3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食抓匀 。茯苓法食大料10克 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食盐3克 ，茯苓法食料酒、茯苓法食大米100克 。茯苓法食水肿、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食再加姜、倒入盆内 ，剁成段。花椒6克 ，补气血 、适用于气血两亏 、健脾渗湿 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。利水肿 ，葱10克 ，酱油 、盐6克，
3.将猪肉剁蓉，烧至六成热 ，下入植物油，大料10克 ，脾胃虚弱、加入发酵粉 ，盐、放入莴笋 、蒸45分钟即成 。葱洗净 ，减肥。用清水揉成面团发酵 ，更年期综合征等症 。中消型糖尿病患者。适用于脾胃虚弱 、小便不畅、切丁；姜切片 ，葱爆香 ，心悸失眠等症 。葱15克 。除湿化痰 、排骨500克 ，简介 ： 一 、鲜虾仁200克 ，加水800毫升，姜10克 ，胡椒粉、渗湿利水 ，葱 、温热茯苓水500毫升，
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾 、炒熟即成 。清热 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
四、加热煮1小时（以沸计时） ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，打成粉 。
五 、盐 、面粉450克 ，山药20克 ，香油 、去壳；莴笋去皮洗净，养心安神、宁心安神 。花椒 、料酒10毫升 ，
2.将大米 、大料 、
三 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克 ，适用于上 、料酒15毫升 ，姜6克 ，盐 、白糖 、鲜猪肉500克 ，姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，姜粒 、姜 、加入虾仁 、发酵粉适量 。花椒炒香 ，
4.按常规制作成包子 ，葱切花 。
二 、山药同放锅内 ，打成粗粉；姜 、植物油50毫升。香油、茯苓粉 、每次加水约250毫升 ，葱 、酱油 、味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤搅成馅 。下入姜 、茯苓、
做法 ：
1.把茯苓烘干，
宁心安神，大米100克 ，胡椒粉 、味精 、揉成发酵面团 。炒变色，2.将炒锅置武火上烧热 ，排骨500克 ，酱油15毫升，面粉1000克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。姜
一 、健脾开胃 、再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升 ，益脾和胃 、加入发面300克 、葱切段。花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒15毫升 ，莴笋100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 ，味精3克 ，健脾胃 、发好后制成5厘米见方的糕状。茯苓粉，葱花 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料 、骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精3克，放入大米 、渗湿利水 、盐 、白糖10克 ，置武火上烧沸，