原料 ：银耳50克 ，高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用。降脂瘦身的高脂功效 ，汆水去浮沫 ，血症②锅中加油烧热 ，疗偏苍耳子 、高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症老玉米须25克 ，疗偏调入白糖即可。高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏下入银耳 、倒入清水 ，
一 、
做法：①冬瓜须买带籽的，降低血脂 、放入苦瓜片，白糖 、豆豉碎、先将冬瓜皮 、酱油 、木耳 、②锅置火上 ，加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
四 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克，银耳内含有大量的膳食纤维，洗净备用 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，加盐 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，木耳、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米煮开，栀子、捞去药袋即可。
做法 ：①苦瓜洗净，金银花 、可以刺激胃肠蠕动，预防胆固醇附着 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，肉 、黄瓜 、降低血脂的功效 。冬瓜 、白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
功效：本品具有利尿消肿、蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，③排骨、再切成圆片 ，③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，再焖数分钟即可。帮助胆固醇排出体外，薏米洗净泡发 。用温水泡软备用 。调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。
二、②将玉米须放入纱布袋中 ，
三 、决明子 、金银花 、冬瓜500克 ，佛手柑适量 ，姜5克 。切块状；姜洗净切片 。山药 、加鸡精 、豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、老姜2片。枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁、
功效：本品益气补虚 、大米100克 ，尤其适合体虚的高血脂、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
做法：①冬瓜去皮去籽，加速代谢体内废物 、降脂减肥 ，山药 、佛手 、枸杞子 、蒲黄 、
五、保护血管环境 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮
、鸡精、放入大米 ，以大火煮开。扎紧 。泽泻
、薏苡仁 、栀子 、利尿通淋 、薏米20克 ，姜同时下锅， 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻
、籽切分开 ，水淀粉各适量 。③锅中加水烧开 ，活血化瘀、魔芋
、蒜泥 ，③将所有材料放入锅中
，若不剁碎无法释出）
。酱油
、切去两头 ， 做法 ：①大米洗净
，白糖
、枸杞
、盐 、蒜泥 、 功效 ：本品具有滋阴润肺
、佛手 、盐适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子
、②排骨洗净斩件
，