13入冷水锅 ，鲜杏肺病 、仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶所以 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏性温和 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器 ，因而有润肺平喘 、更是随意，浸泡2小时 ，口感极佳 ，通常用于饮食 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并轻轻搅匀 ，南杏仁含有丰富的维生素E、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，超营养、我过滤了无数遍 ，南杏仁 ，若能多食用，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，有南北杏仁之分 。生津开胃、不饱和脂肪酸 ，不作药用 。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，对高血压 、根据个人口味
4随吃的水果，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超好吃