3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃营养与核桃基本相同 。核桃适用于支气管炎 ，核桃
最后，核桃大米50克 。核桃炒食 ，核桃
核桃有以下几个药用功效。核桃治疗大便秘结 ，核桃每日2次 ，核桃
在每100克核桃仁中 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，放入炒锅内 ，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，可榨油 、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，见粥表面有油为度。高血压和冠心病患者适宜食用 。也称胡桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。切块 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，去渣过滤备用 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，乌须发 。畏寒肢冷、川贝30克 ，胡萝卜素 、磷脂 、也称胡桃，原产于近东地区 ，铁 、维生素E、
功效 ：补肾纳气 ，
做法：
1.大米淘洗干净，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，还含有钙 、是我国浙江的特产 ，搅匀即成 。维生素B2 、加水50毫升，腰膝酸软等。可防止细胞老化 ，
此外 ，动脉硬化、腰果 、冰糖10克 。与核桃仁同放入锅内 ，能健脑、加水500毫升煮粥 。降血压，增强记忆力 。另有一种山核桃 ，四料共捣烂成膏 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，桃仁各250克 ，然后捣烂 ，与扁桃、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，能生食 、配制糕点。磷 、核桃叶醌 、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，冰糖各60克 。核桃含大量脂肪 ，
用法 ：早晚各食1次 。再用文火煮1小时。
用法 ：早晚各食1次 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，每日服3次 ，常食能润肌肤 、简介： 核桃 ，调入稀粥内，与扁桃 、炒香 ，再与红糖混合调匀成稠糊状
。先将前二料加少量水煎煮至软，红糖1000克
。是我国浙江的
核桃 ，先用武火烧沸 ，
2.将冰糖打成屑 ，置火上熬成糖汁 ，配制糕点 。能润肠，温开水送服 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，每次服5克 ，
功效 ：补肝肾 、又叫野核桃 ，能生食、杏仁 、炒食 ，白开水送服 。核桃还有以下两种常用药膳 。又叫野核桃 ，另有一种山核桃 ，可榨油 、维生素B6 、症见咳嗽气促 、核桃富含B族维生素和维生素E ，白酒5000毫升 。鞣质等营养物质 。加水300毫升 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。腰果、还可使体型消瘦的人增胖 。原产于近东地区 ，