3 、生素食物腐竹 、生素食物山竹 、生素食物木瓜 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物黑枣等 。生素食物红枣、生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物李子 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、生素食物蔬菜：竹笋 、
1、大豆卵磷脂等；
2 、草莓 、麦芽等；
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、油菜花
、龙须菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、罗勒 、川七 、芽菜 、
红苋菜 、腰果 、豆类 ：豆腐 、