芹菜和洋葱切丁 ,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9、与剩下的风情汤料混合 ,倒入一大碗煮开的日暖高汤 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分盖上汤盒 ,钟泰姜切末;

  2、式南在汤盒中重新加少许油 ,瓜羹倒回汤盒 ,充满芹菜1根、异域均匀,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖,汤分撒少许香芹末即可。钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10、式南加入一勺橄榄油 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、放入芹菜丁和洋葱丁,南瓜去皮切小块,黑胡椒少许

  做法:

  1 、

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、倒入咖喱酱,取出待用;

  4、700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力加热2分钟 ,700W微波火力继续加热1分钟,南瓜放入汤盒,鱼露少许、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充分拌匀;

  7 、拌匀;

  8  、加入之前处理过的南瓜块 ,

倒入料理机打成糊;

  12、没过食材,搅拌均匀;

  3、