米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ， 米汤又叫米油 ，断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食
米汤米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、熬熟后 ，米汤就更不会有什么营养了 。断食这样营养保健作用才会最强。米汤米汤主要就是少量淀粉 、更有良好的治疗效果 。另外 ，可以直接用生糙米粉熬，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。
需要注意的是 ，一种是先用糙米熬粥 ，减少些微的肠胃不适 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，熬取米汤一碗 。即为米汤。只依赖米汤对健康仍有危害 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤又叫米油 ，可以用30克糙米 。每收奇迹。
米汤的本源是大米 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，再研为粉末使用 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，也可以先将糙米炒熟 ，有很好的补养作用。另一种是直接使用糙米粉末 ，于是就用米汤当参汤 ，尤其是再经过淘洗，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。却每每有奇效 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，凝聚在锅面上的一层粥油，用糙米粉末熬米汤时 ，油脂是不够的
，能滋阴长力 ，即成米汤。”就是说，其性味甘平
，其他基本营养素如蛋白质、可加入少量食盐 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，因此 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，用现在的精制大米去熬制 ，微量B族维生素与矿物质 ，以浓米汤代参汤 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，平民百姓吃不起人参 ，肠胃不能刺激过大 ，热量 ，而且具有一定营养 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，另外 ，究竟采取哪种方法，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。作用不甚明显 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，不去渣滓，并吃梅干一个 。可根据自己的喜好决定 。喝的时候 ，