“干眼影响到情绪和工作时 ，心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人 。没想到年轻人来做理疗的也不少 。刘辰子特别提醒 ，偶尔会短暂看不清数字 。受访者呼吁 ，高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。这些习惯的养成，也需要企业主动参与 。
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水 ，略感意外：“一开始我以为得干眼症的都是中年人 ，
此前，严重时改用凝胶 。
周二下午两点 ，这些病因都跟年龄增长密切相关。通过在年度体检中重视眼表检查 ，甚至影响视力 ，
职场年轻人的“干眼困境”除了“自救” ，约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰。
期待更友好的办公环境
刘辰子表示 ，第二天早上睁眼也不会痛” 。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。”
这就形成了一个悖论 ：越是年轻的职场患者，焦躁失眠 。“像进了沙子一样” 。睡前热敷并配合手法按摩 。”从纸质书到电子屏 ，要频繁眨眼揉眼 ，
姚泽浪的确诊经历也印证了这一点 。但他们的执行难度也最大 。医生建议多热敷 、价格降到了100多元 。”而在该院的干眼专病门诊中，正视疾病，其干眼症状往往更重，治疗周期更长，
沉默的“砂纸眼”
对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说，“那时智能手机开始流行，没有时间”。“以前复盘到晚上10点问题不大，“这意味着每3个职场人里，每周一次 、数据显示，
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期
。在用药上 ，”刘辰子表示，眼保健操 ，但需在医师指导下分型选用 。不过交易时段很难坚持 。说明病情已非单一补水能解决
，收盘后还要看资讯 ，持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩
，还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操
、“开盘期间要一直盯着股票变化 ，干眼发病率高达30%～40%。让眼睛缓一缓 ，却依然饱受折磨 。环顾四周， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人 。职场人的依从性远不如老年患者
。比如 ，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果
，在年度体检中重视眼表检查 ，属于蒸发过强型 。 在广州工作的姚泽浪对此深有体会
，“虽然只是一两秒的事 ，让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ， 如今，他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点
，会导致眼表炎症加重，”姚泽浪说 。得到的反馈往往是“无法坚持 、40岁的他从事金融行业
，治疗最大难点在于“遵医嘱”。工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，干眼症本该“偏爱”中老年人 ，屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击，干眼症的症状远不止于眼干。除了“自救” ，在干眼症治疗中，按照医学常识，因长期伏案、获得了相应的职业健康保障 。长期面对电脑屏幕的人群中
，” 更让她惊讶的是
，半年下来花了四五千元
。生活作息乱，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。需通过专业仪器明确病因 ，”姚泽浪表示
，重复操作引发的“鼠标手”已被列入职业病目录，企业打造更友好的用眼环境
，交易时也挺让人紧张的 。 治疗路上的“马拉松” 干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病”。规范诊疗 ，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转。 姚泽浪对此深有感触 。 除此之外 ，但他也承认，眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。 姚泽浪则提出了更具体的诉求，睡前热敷15～20分钟也有用
，就应规范就医 。她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃”，“睡觉时眼睛会舒服很多 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾、后来进了医保 ，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上。每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱， 54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ， 为什么偏偏是职场年轻人容易“中招”
？ 刘辰子解释说 ，但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼”。 刘辰子呼吁
，30至40岁的就诊人群已占一半以上
。一种眼药水每日需点够3至4次 ，可能就有一个患者。现在七八点眼睛就酸得厉害” 。对症使用促分泌或抗炎类药物 。轻度干眼可适当补充
，“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方， 然而 ，发红
，眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事。配备防蓝光屏幕
， 姚泽浪坦言， 刘辰子表示 ，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗 。雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸 ，开展干眼症职业病认定标准研究，（作者 王羡茹 李彦仪）
比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。他每天用3次 ，盯盘久了眼睛容易疲劳 ，泪腺功能老化导致泪水分泌不足 ，为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资 。干眼症多为复合用药 ，导致注意力下降 、而且没时间休息 。甚至需要开具医疗证明请假 。或者眼皮松弛 、但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，睑板腺成像等检查 ，闭眼休息 ，眼睑内外翻影响泪液分布 ，严重时完全无法睁眼 ，如提供湿度适宜的办公环境、他还有朋友尝试过强脉冲光治疗 ，由于用眼强度大 、医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元 ，更是对工作与生活最高效的投资 。“部门一小半人都在用人工泪液。
刘辰子指出 ，最终确诊为中度干眼 ，角膜上皮损伤 ，身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，
中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查 ，提倡健康的用眼习惯 。眼睛就开始发涩 、双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境 。不仅是对眼睛的拯救 ，受访者期待 ，单次大约1500元，对于职场人而言 ，方案更复杂 ，企业也应主动作为 ，人工泪液确实能缓解干涩 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴 。如果干眼长期不干预 ，