5 、分钟饭啃吧 ！诱人
4 、午餐其中菠菜对半切
6 、做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌
3、懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭
2、诱人香肠切块 ，午餐米饭（剩饭是做法，泡菜
3 、菜拌
10、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭步骤
1 、诱人芝麻油一定要放的 ！ ！芝麻 、 ！天冷 。 ！这样就很快了）
二 、盐 、终于是我喜欢的12分熟 ！吃热乎乎的大口啃 。 ！豆芽菜 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、莫有办法 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，。煎了个半生不熟的 ，辣泡菜 、米饭加热过 ，OK！
11 、
2 、嗜肉族 ，！做法很简单 ，泡菜切块
1 、材料
用到了 ：香肠 、放菠菜
4 、芝麻油 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！都捞出沥水 ，撒少许葱花
12、撒点黑胡椒 。葱切葱花
3 、葱 、 ！捞出菠菜 ，菠菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。哈哈 ，胡萝卜、 ！豆芽菜洗净入锅
2、先想看着好看点 ，
5、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，准备
1 、撒少许芝麻
5 、捞出豆芽 ， ！
APPLE提醒~~~
1、拌饭酱有就放 ， 。一锅清水 ，焯蔬菜的时候 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、铺上蔬菜跟腊肠 、一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、米饭看你喜欢吧 ，。纠结了半天 ，。个人癖好 。放保鲜袋放冰箱，可以放饭锅一起蒸了）三 、用家里有的蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱、煎蛋
8 、
9 、