肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，像遗传 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖饮食习惯 、肥胖压力、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，导致体重逐渐增加 。肥胖先天性障碍 、养成运动习惯之外 ，悲伤 、心理因素（愤怒 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、控制饮食 、除了饮食过量外 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，服药（类固醇 、肥胖的成因复杂 ，缺乏运动、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。导致体重逐渐增加 。更应该征询医师及营养师的意见 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，都是造成肥胖的原因 ！
