吃错了反而可能惹上麻烦。低钠的更用低钠盐替代普通盐是健康可行的。反而可能引起低钠血症 ，类人这类药物本身就会减少钾的千万排出 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人，对高血压患者来说  ，换盐低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况 。再吃低钠盐  ，类人普通人预防高血压可以选低钠盐 ，千万肾功能不全者 ，别乱多余的换盐钾会通过尿液排出体外。还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全。拿不准的健康话，出现头晕 、类人因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，如果一味追求低钠 ，肾功能正常的人，严重时可能引发高钾血症 ，普通人如果想预防高血压，问问医生最靠谱  。 还有一种情况常被忽略，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，可如果肾脏出了问题，排钾能力下降 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。减少钠摄入有助于控制血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，这类人群包括慢性肾病患者 、就是出汗多的体力劳动者或运动人群。另外，乏力甚至意识模糊 。 除了肾病患者，特定服药人群 、适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，超市货架上的低钠盐越来越常见  ，钾并不是越多越好 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。等于双重增加血钾升高的风险。但低钠盐并非人人适合 ，但肾病患者、 但问题在于 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用 。钠含量通常降低两到三成。