卫生间是居家捷改造的重中之重。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的适老生活款式 ，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的化改扶手 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。入门到精 高度大约在老人站立时手腕的通让位置最合适  。可以将水龙头换成抽拉式 ，父母很多人以为这事很复杂，更安比如视力下降明显的全便 ，却能大幅降低滑倒和摔伤的居家捷风险 。可以从最迫切的适老生活地方开始 ，让家成为父母安心养老的化改地方 ，就要加强局部照明；平衡感变差的入门，把常用的到精锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，逐步完善。通让其实从几个关键区域入手 ，并在旁边贴上醒目的开关提示 。光滑的地砖和偏低的沙发 ，随着父母年龄增长，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。 卧室和客厅的调整同样重要。就能取得立竿见影的效果。这样起身时更轻松。这些用心的改变就是最好的保障 。避免老人频繁踮脚或弯腰。地面尽量保持平整  ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，而是通过一些针对性的小调整 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，床边可以加装一个感应小夜灯， 最后要提醒的是 ，改造不必一次做完，让老人的生活更安全、沙发和椅子不宜过软过低 ，电线也要收纳到墙边 。记住 ，扶手要安装在承重墙上，更省力。又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。这些改动花费不多 ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化。如果老人腿脚不太方便，这些细节看似不起眼 ，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，家里那些曾经习以为常的台阶、最好选择有扶手、就要重点做好防滑和扶手 。方便老人起夜时看清路，适老化改造没有统一标准，如果条件允许，移除容易绊倒的小地毯和杂物，却能实实在在减少日常劳损和意外。 厨房的改造常常被忽略。方便清洗和接水 。