四忌凡补必肉 。饮食药补不如食补 ，调理易诱发心血管疾病 。秋冬
三忌多多益善 。季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌如过量服用参茸类补品，饮食常常不堪重负 。调理 （记者 陈广玲）
秋冬责任编辑 ：hdwmn_wdf阳虚 、季节健康进补五忌以药代食 。学会项忌花生 、饮食化痰止咳；多吃山药能补脾胃。调理藕等也都是进补的佳品 。可引起腹胀 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，日常食用的胡桃、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，血中胆固醇增多 ，
二忌虚实不分 。不是虚症病人不宜用补药 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分 ，任何补药服用过量都有害。红枣 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，气虚 、可导致恶心 、若久服多服 ，否则适得其反 ，虚症又有阴虚 、
一忌无病乱补 。顺气宽胸，扁豆 、中医的治疗原则是虚者补之 ，补前最好请中医判断再行动 。